问题分析：头皮损伤可以吃胡萝卜
意见建议：头皮损伤如果不涉及到头皮内是没有什么事的，一般是采用消炎药或者活血化瘀的药物辅以治疗，在饮食方面，应多吃一些活血化瘀的食物，如红糖、大枣、山楂、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生等。胡萝卜具有益肝明目、利膈宽肠、通便防癌、增强免疫、降糖降脂等功效，但胡萝卜素因属脂溶性物质，只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。