,食减肥会不会伤身体啊？
2015-01-25
问题描述：（男 , 38岁）,食减肥会不会伤身体啊？,食减肥会不会伤身体啊？
医生回答(1)
尚秀英
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医师
山东省禹城市张庄镇医院
问题分析：
你好，减肥是需要适当的控制饮食，但是不能过度的控制饮食的，老是不吃饭也是会影响身体健康的。
意见建议：
减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食，不要吃油炸食品，多吃一些蔬菜水果。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
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2015-01-25