·头晕走路不稳，眼胀，脖子酸，胀，痛，12.10范病
2015-01-24
问题描述：（女 , 48岁）·头晕走路不稳，眼胀，脖子酸，胀，痛，12.10范病住院2次，神精内科，用的都是养神精，焦虑烦躁，睡眠不好，老做梦
医生回答(1)
李佳
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主治医师
锦州市中心医院
问题分析：
据你的描述，是的，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老,缩短寿命
意见建议：
生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
2015-01-24