问题分析：您好！从您描述的症状看考虑可能是 跟骨刺，是与局部组织退行性变或摩擦、损伤等有关系，可以局部外敷消炎镇痛药，口服消炎镇痛药，抗骨质增生药治疗。
意见建议：加强锻炼，控制体重，减轻局部疼痛，经常练习跺脚动作，每天跺脚2-3次，每次200下 左右，疼痛症状逐渐消失，适当补钙，不吃过甜和辛辣、油炸等食物，忌烟酒。