问题分析：你好，梦游是指人从睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知，研究发现梦游发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜，通常是在入睡后的前2-3小时。
意见建议：目前梦游的治疗主要是心理治疗，比如行为治疗，当人出现梦游时应立即给予一定的刺激，如喊醒她或者给她一定的刺激打破她这种行为定势，慢慢就可以消退，另外平时要避免处于过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。