肩胛骨突出,可不可以吃脆枣
2015-01-23
问题描述:(男 , 25岁)肩胛骨突出,可不可以吃脆枣
医生回答(1)
李亚丹
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三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
肩胛骨突出,可以吃脆枣
意见建议:
多吃新鲜蔬菜,如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等含维生素C较高的蔬菜,海带、紫菜、木耳多食。豆制品、粗粮可多吃。少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等;减少蛋黄、内脏类、海鲜等;切记辛辣刺激性食物;少食高胆固醇的食物。枣所含的芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的作用,防治心脑血管病。
2015-01-23