僵人综合征,可不可以吃荷叶
2015-01-23
问题描述：（女 , 37岁）僵人综合征,可不可以吃荷叶
医生回答(1)
李亚丹
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三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析：
僵人综合征,可以吃荷叶
意见建议：
给予高营养及丰富的蛋白质和维生素的补充，如多食蔬菜、水果，猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。避免高热量食物；少食刺激性及油腻食物；如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃；少食煎炸食品。荷叶含有莲碱、荷叶碱，维生素C，有效打通人体各类代谢通路，清除自由基，调解脏腑功能。
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2015-01-23