病情分析： 你好，根据你说的情况，这个可能属于肩关节周围炎，简称肩周炎，是肩周肌、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。因关节内、外粘连，而以活动时疼痛、功能受限为其临床特点。
意见建议：肩周炎的自然病程约1年左右，能自愈。早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。无论病程长短、症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动。否则即使自愈也会遗留不同程度的功能障碍。活动时以不引起剧烈疼痛为限。祝你早日康复。