造成水肿的原因很多的,不是说睡前没喝水就不会得,具体的说,水肿可以分为:应急性水肿,生理性水肿，顽固性水肿和病理性水肿。.睡前喝下大量的水而导致的，一般表现为眼睑下水肿；另外睡眠不足了容易出现水肿，这类水肿一般多注意调理就会得到好转。
消减水肿问题,最根本的方法就是从日常生活中的饮食习惯入手,减低多余水分在体内积存的可能性.