问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑可能是气血不足脾胃不和影响引起的消化不良，要及时调理对症治疗为宜。
意见建议：建议要注意饮食清淡，易消化食物，避免油腻和生冷食物，选择适当的改善气血不足和助消化的药物对症治疗，如，驴胶补血颗粒，黄芪，健胃消食片，吗丁啉等。

问题分析：您好。根据您对自己症状的描述：考虑您属于脾胃气阴两虚的症状，中医上讲气虚则脾胃推动无力，故会吃饭后腹胀，打嗝。
意见建议：建议：现在最重要的就是要把脾胃调养好。所以建议您可以先去找中医把把脉，综合判断一下病情，开出一个专门针对您症状的方子，才能从根本上把您的身体调养好。饮食上需要注意的是，要多吃富含纤维的食物，禁忌辛辣刺激、烟酒；平时多注意休息，祝你健康