病情分析： 运动一下就容易出汗，主要原因是交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过于旺盛，从而出汗过多，多与精神因素有关
意见建议：本病中医一般诊断多为气虚或者身体虚弱引起。由于气虚不能固摄汗液而出现容易出汗的症状。可以服用谷维素，维生素B1，虚汗停，补中益气丸来进行治疗。
平时多进行体育锻炼，增强身体素质。在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如：大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,不要喝酒，少食辛辣食品.