要让脸部看起来更加饱满，可以从以下几个方面入手：
首先，饮食调整是很重要的。多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄筋、鱼胶等，这些食物有助于皮肤弹性的提升。
其次，面部运动也是一种有效的方法。通过做一些特定的面部瑜伽动作，可以锻炼脸部肌肉，使脸部线条更加柔和。
另外，生活习惯也不容忽视。保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳，这样能保证肌肤状态良好，从而让脸部看起来更有光泽和饱满感。
如果以上方法效果不明显，还可以考虑医学美容手段，比如注射玻尿酸等填充物，这在安全性较高的前提下，可以有效改善脸部扁平的问题。
总之，通过内外兼修的方法，可以让脸部变得更为饱满。建议根据自身情况选择合适的方式，并坚持长期维护，才能达到最佳效果。