病情分析：你好，你的情况可能是膝关节炎。膝关节炎是膝关节的常见疾病，当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽出一些淡黄色液体。建议你到医院检查一下，确诊了才好对症治疗。
指导意见：微创治疗是一种介于保守与手术之间的手段，具有创伤小、见效快、恢复时间短、安全性高等特点，临床满意度也很高。我院采用“磁波微创介入松解术”治疗膝关节炎，该疗法主要通过脉冲磁波以及无创介入治疗，当脉冲磁波作用于机体时使局部毛细血管扩张，加强血液和淋巴液的循环，改善和增加膝关节周围的血液供应，清除炎性因子，有效促进关节及其周围的慢性炎症恢复。
如果平时能坚持做股四头肌及膝关节功能训练，则效果更佳。但应注意锻炼的时机，锻炼时应循序渐进，运动时宜缓慢稳健，运动量也不宜过度。希望我的建议能对你有所帮助，如果你还有什么不清楚，可以再联系我。祝你早日康复！