病情分析：你好！具你叙述分析考虑膀胱下垂要避免负重，加强盆底功能锻炼， 如果继续加重的话，可以考虑手术治疗，膀胱没法悬吊，是比较复查的手术。
意见建议：建议你到正规的三甲医院采取腹腔镜手术治疗，创伤小，恢复快，注意休息，不要做重体力活，加强提肛运动锻炼，少吃辛辣刺激性食物忌酒烟等，注意个人卫生，内裤经常换洗晒太阳，不得混洗，防止交叉感染，加强体育锻炼，提高机体免疫力，祝健康。