社交恐惧症是一种常见的心理问题，尤其在儿童中表现得尤为明显。对于1-3岁的宝宝来说，这种恐惧可能源于对新环境的不适应或与生人接触时的安全感缺失。
首先，家长可以通过逐步引导的方式帮助宝宝逐渐适应社交场合。例如，可以先带宝宝去公园等相对安全的地方，让宝宝慢慢接触其他小朋友和成人。
其次，鼓励宝宝参与集体活动也是一个有效的方法。比如参加亲子班或幼儿园的活动，在老师的指导下，宝宝可以在群体中找到自己的位置，并逐渐建立起自信心。
如果情况较为严重，建议寻求专业的心理咨询师帮助。心理治疗是主要的治疗方法，包括行为疗法和认知疗法等方法。
需要注意的是，家长在引导宝宝克服社交恐惧的过程中，应保持足够的耐心，避免给宝宝施加过大的压力。通过正面的鼓励和适当的陪伴，宝宝会逐渐建立起对陌生环境的信任感和适应能力。
此外，家庭成员之间的支持也很重要。父母可以通过模拟社交场景，在家中进行角色扮演的游戏，帮助宝宝提前熟悉各种可能遇到的情况。
总之，治疗社交恐惧需要一个长期的过程，家长应与专业人员密切合作，制定适合宝宝的个性化治疗方案，帮助宝宝逐步克服恐惧，健康成长。