问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，23岁的男性，因有手淫的习惯，出现肾脏阴阳两虚有点虚火的情况，多因手淫过度或者房劳过度等导致肾脏的阴阳失调，阴液不足，虚火上炎的情况。
意见建议：您的这种情况建议您可以到医院中医科找中医医生给您辩证一下再进行服药调理。这是需要医生经过四诊合参进行辨证的，如果确诊是肾虚的情况，可以吃中药汤剂或者丸剂长时间调理，平时的生活习惯也要调理，注意休息，戒掉手淫的习惯，适量的体育锻炼。