风湿性多肌痛的症状有哪些

刘爱华

副主任医师 北京医院

典型临床表现为对称性颈、肩胛带或骨盆带近端肌肉酸痛、僵硬不适，也可单侧或局限于某组肌群，僵痛以晨间或休息之后再活动时明显，有低热、乏力、倦怠、体重下降等全身症状。

老年人肌肉痛需警惕风湿性多肌痛吗

刘爱华

副主任医师 北京医院

风湿性多肌痛的发病率大约在10万分之600。本病多发生于50岁以上的中老年人，70-80岁是发病高峰，随着人口的老龄化，目前风湿性多肌痛的患病率有逐年上升的趋势。风湿性多肌痛是与遗传因素、环境因素等有关。

风湿性多肌痛,可不可以吃玉米

齐静雯

医师 南方医科大学南方医院

问题分析：风湿性多肌痛,可以吃玉米意见建议：膳食纤维，营养机体、降脂通便。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、牛奶、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、烟酒、刺激性的食物。

风湿性多肌痛,可不可以吃石榴

胡佐芳

重庆三峡中心医院

问题分析：风湿性多肌痛,可以吃石榴意见建议：风湿性多肌痛有低热、乏力、倦怠、体重下降等全身症状。典型临床表现为对称性颈、肩胛带或骨盆带近端肌肉酸痛、僵硬不适。也可单侧或局限于某组肌群。僵痛以晨间或休息之后再活动时明显。急性发病者，每诉夜间上床时尚可，早上醒来全身酸痛僵硬难忍。严重时梳头、刮面、着衣、下蹲、上下楼梯都有困难。

风湿性多肌痛,可不可以吃坚果

李晓

私人营养师(暂不发布)

问题分析：风湿性多肌痛,可以吃坚果意见建议：多吃富含植物蛋白的食物，如豆腐、带皮土豆、蛋清以及谷类、坚果类等食物。忌吃不容易消化的食物；如粽子，糯米粉、糯米饭；忌吃辛辣刺激的食物。坚果含有大量膳食纤维，能帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

风湿性多肌痛,可不可以吃螺蛳

吴春蓉

私人营养师(暂不发布)

问题分析：风湿性多肌痛,可以吃螺蛳意见建议：若患者是偏热型则可以食用1、偏热型：此类风湿病患者多有口干口渴、大便干结、小便黄赤、脸色偏红、病变部位有红肿热痛等表现。因此，饮食宜清凉，多吃苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、萝卜、芹菜、荸荠、绿豆等清热的菜蔬，以及河鱼、河虾、鸭肉、蟹、甲鱼、田螺、田鸡等寒凉的动物性食物。 　　2、偏寒型：此类风湿病患者多有怕冷、脸色偏白、病变部位疼痛却肿而不红，喜欢热敷等表现。宜食用温热甚至辛辣类的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、雀肉等，烹饪时可加葱、姜、胡椒、肉桂等辛温的调料。　　3、痹证属风湿热型：食疗中宜多吃清凉食品，如金银花露、菊花茶、薏苡仁粥、绿豆、芦根等;同时以北黄芪、忍冬藤、海风藤、黄柏、牛膝等药食兼用之品在食疗中配餐或水煎内服，往往可在半个月左右控制症状，使关节肿痛消失或减轻，关节功能改善。还可多食萝卜、米仁、芡实、玉米、扁豆等化湿的食物　　

风湿性多肌痛,可不可以吃桃

李晓

私人营养师(暂不发布)

问题分析：风湿性多肌痛,可以吃桃意见建议：多食蔬菜、水果，给予高营养及丰富的蛋白质和维生素的补充，如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等；少吃 烟熏、 烤糊焦化、 纯热量食物，如油炸、肥肉、甜点、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等。桃子中的维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容，具有很强的抗氧化作用，有抗衰老的功效。

风湿性多肌痛,可不可以吃鱼油

江鑫晨

上海交通大学医学院附属第三人民医院

问题分析：风湿性多肌痛,可以吃鱼油意见建议：原因说明：鱼油富含多种不饱和脂肪酸，对软化人体血管，降血脂降胆固醇有很好的效果，对于风湿性多肌痛患者补充必要的营养很有帮助，少量食用还能帮助病症的恢复。风湿性多肌痛发病急，患者体内往往多湿热邪气，食疗要针对清热利湿，虽然患者身体虚弱，但是忌大鱼大肉来补养。可以多食用木瓜、薏苡祛风湿、清湿热、通经络、舒筋骨，止痹痛，同时这些食物，口感很好，易于消化。

风湿性多肌痛,可不可以喝白糖

朱振来

私人营养师(暂不发布)

问题分析：风湿性多肌痛,可以喝白糖意见建议：白糖是日常生活中最广泛使用的食糖，含蔗糖95%以上的结晶体，比绵白糖含水率低，结晶颗粒较大，经过精炼及漂白而制成，是一种常用的调味品，也是最常用的甜味剂，日常生活所指的“砂糖”通常便指白砂糖。适当食用有助于提高机体对钙的吸收，过多就会妨碍钙的吸收

风湿性多肌痛,可不可以喝菊花

肖武宇

私人营养师(暂不发布)

问题分析：风湿性多肌痛,不可以喝菊花意见建议：菊花不是日常营养素来源，主要提供的是电解质、膳食纤维、植物化学成分。所含有物质参与人体活动较少，针对部分功能活动有一定的调节作用。建议日常新鲜蔬菜代替食用，及时满足人体对维生素的需要。

风湿性多肌痛,可不可以喝普洱茶

李晓

私人营养师(暂不发布)

问题分析：风湿性多肌痛,可以喝普洱茶意见建议：饮食结构搭配合理，营养要均衡，多吃蔬菜,水果，以补充维生素及矿物质等；忌暴饮暴食，忌食用不洁食物，忌海鲜、牛肉、羊肉、，五香大料、伤津耗液，损伤脾胃，过辣食物；增强锻炼，注意休息。茶叶中的茶多酚对消炎止泻有明显效果，对病原菌病毒有明显的抑制和杀灭作用，提高机体免疫能力的功效。

风湿性多肌痛,可不可以吃生姜

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：风湿性多肌痛,可以吃生姜意见建议：搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，以保证机体对各种营养物质的需求；合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物；宜多吃具有抗菌作用的食物，如乌骨鸡,梨,荔枝,甘蔗,山药，莲子，如藕叶，荸荠叶，梨汁，萝卜汁，柿饼,藕,田鸡,塘虱,鸡嗉,牛奶,鹅血,芦笋等。生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

风湿性多肌痛,可不可以吃咸鸭蛋黄

风湿性多肌痛,可不可以喝柠檬片

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：风湿性多肌痛,可以喝柠檬片意见建议：多食含有多种无机盐和微量元素的新鲜蔬菜水果， 如铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等；多吃鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质；服用助于提高免疫力作用的食物，如葵花籽、苹果、鲤鱼、绿豆、黄豆、赤豆、银豆、泥鳅、塘虱、鲩鱼、马哈鱼、绿茶、田螺。柠檬富含维生素C、钙、铁、维生素B2、奎宁酸、苹果酸、柚皮苷、高量钾元素等，能生津止渴，和胃降逆。

风湿性多肌痛,可不可以喝雪莲

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：风湿性多肌痛,可以喝雪莲意见建议：谷类、 鱼、蛋、乳、各类蔬菜水果及豆制品， 需搭配均衡；服用助于提高免疫力作用的食物，如青梅、藕、 棉、海蜇、豆腐、 虾、蟹、莲子、菱、海带、芥麦登;饮食多样化，多吃高蛋白 、易消化的食物.雪莲含有大量的果寡糖，可以促进肠道蠕动、清除肠道垃圾，改善便秘、防止腹泻，改善肠胃功能，