白天嗜睡,常常被老师叫醒,惊慌
2015-01-17
问题描述:(男 , 16岁)白天嗜睡,常常被老师叫醒,惊慌怎样才不会嗜睡
医生回答(1)
王飞
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副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
心理分析:
嗜睡症是指白天睡眠过多,这种睡眠过多并非由于睡眠不足,而是由于情绪和心理因素引发的。被老师叫醒一般会引起强烈的情绪波动。
心理指导:
建议你要接纳自己的症状,规范自己的作息,不该睡时不要去处,另外,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的,也可申请家庭心理医生的帮助。
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2015-01-17