坐姿不当引起的驼背
2015-01-17
问题描述:(男 , 24岁)坐姿不当引起的驼背坐姿不当引起驼背十多年了,有时刻意注意保持正确姿势但不久就感到很疲乏,腰背部感到轻微酸痛,想用背背佳纠正又听一些医生说治标不治本,因个人时间问题不能坚持规律锻炼,请问有什么好的建议吗?希望解答详细点,非常感谢
医生回答(1)
林洪玉
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主治医师
鸡西矿业集团总医院
问题分析:
你好!既然明知是因坐姿不当引起的驼背,那么纠正坐姿就是最好的治疗方法了。如不及时纠正就有可能引起腰椎或颈椎的病变来。
建议你每日记得坐正(坐如松)的好处,养成每日按时锻炼身体的好习惯。建议可参加练习些瑜珈功与跳健美操等。祝好!
2015-01-17