高血钙可不可以吃红薯
2015-01-16
问题描述：（女 , 44岁）高血钙可不可以吃红薯
医生回答(1)
唐慧敏
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
高血钙可以吃红薯
意见建议：
红薯中的维生素C含量比较少，但维生素A含量较高，可以保护视力健康，预防干眼症，夜盲症；红薯的蛋白质含量少，但质量高，可弥补大米白面中的营养损失，经常食用，可以提高人体对主食中营养的利用率；丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，防止便秘。
2015-01-16