病情分析： 你好，此现象为经前期综合症的表现，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，症状不一。一般在经前7-14天就有症状。可随月经来潮后消失或缓解，一般不需要治疗，症状严重的可在医生指导下药物治疗。
意见建议：在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活规律，可以这个月没有怀孕，想怀孕先计算好排卵期，排卵期前停止性生活3-5天，以保证精子质量，排卵期采取隔日同房的频繁，射精后垫高臀部防精液流出提高受孕率。