关于维生素与勃起能力的关系，确实有一些研究表明特定的维生素和矿物质可能对男性性功能有所帮助。然而，这需要结合个体的具体情况来分析。
首先，我们需要了解勃起功能障碍（ED）的主要原因通常包括血液循环问题、神经系统疾病、激素失衡、心理因素以及生活方式相关的问题等。在这些情况下，补充某些维生素可能有助于改善症状，但并不能单独作为治疗手段。
例如，维生素D与性激素的合成有一定关系，缺乏维生素D可能导致性功能下降；而锌元素对前列腺健康至关重要，它参与精液和睾酮的形成，缺乏锌可能会导致性欲减退和勃起困难。
此外，维生素E具有抗氧化作用，可以改善血液流动性，从而可能有助于勃起功能。然而，这些效果并不是立竿见影的，通常需要长期补充才能见到效果。
建议您在调整饮食或考虑营养补充剂之前，先进行全面的身体检查，以确定是否存在潜在的健康问题导致性功能障碍。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动和戒烟限酒，这些都对改善性功能有积极影响。
如果经过评估确实存在维生素缺乏的情况，在医生的指导下适当补充可能会有所帮助，但切记不要自行过量服用补充剂，因为某些维生素或矿物质摄入过多反而会对健康造成负面影响。