病情分析： 你好，对于一个脾胃虚寒的人来说，冬季养生之道认为不管是吃什么，不管是水果还是蔬菜，或者是其他的食物，只要是吃的，对于一个脾胃虚寒的人来说应该尽量多吃点平性，温性的才是最好的，还有一点也是非常重要的，那就是一定要注意食物的温度，特别是早餐一定要吃温热的食物。吃水果也最好是吃一些性温的水果，最好不要吃性寒凉的水果。
意见建议：祝你健康！