问题分析：致密性髂骨炎是各种原因导致的附着于髂骨上的韧带对髂骨的牵拉影响了髂骨的血运，使局部血供减少而引起骨质出现致密性改变.
如果你疼痛症状不是很重，可以忍受的话，适当卧床休息，捆个弹性腰围就好；如果疼的比较厉害的话，就吃点止痛药,当没有什么不适的时候，可以做一些锻炼腹部肌肉的运动,效果还是不错的.平时要多注意运动和保暖