神经性厌食症可不可以吃坚果
2015-01-14
问题描述：（女 , 25岁）神经性厌食症可不可以吃坚果
医生回答(1)
李晓
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
神经性厌食症可以吃坚果
意见建议：
多食蛋白质含量高的食物，如瘦肉、蛋类、乳制品；多食蔬菜、水果，以提供维生素、矿物质。忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等；应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物。坚果含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤细胞修复的功能。
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2015-01-14