问题分析：单纯性肥胖不宜多吃黑糖
黑糖不应该多吃！另外黑糖的挑选很重要，可以咨询我！推荐以下单纯性肥胖食疗方：　　【茵陈荷叶粥】　　材料茵陈30克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖少许。　　做法先将茵陈、新鲜荷叶洗净煎汤，去渣，再取药汁与粳米、砂糖同煮成粥。　　用法供早晚餐温热服食，或作点心服食。　　功效解暑热，散瘀血，降血压，降脂减肥