问题分析：慢性单纯性鼻炎可以吃红薯
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果；服用助于清除自由基的食物，如芦笋、胡萝卜、菠菜、西红柿、西兰花、薯类、猕猴桃、柑橘等。红薯含钾量高有利于保持血液的酸碱平衡；丰富的粘液蛋白，能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性，从而防止动脉硬化，具有降血脂和增强免疫力的作用