你好，你的表现属于典型的不自信，其实不自信的原因多半是看不到自己的长处，或者顾虑太多，可以从改变对自己的认知着手，先别去考虑那么多的顾虑，试着多想自己的优点，罗列出来，然后考虑一下这样的优点适合做些什么样的事情，从小事做起也无妨，事情不在大小，只要做成，就会建立自己的自信和慢慢积累成就感，事成之后，将内容不断地扩充和变宽，久而久之，就会发现自己越来越多地长处和优点的，形成良性循环自信也就悄然而至了。