病情评估：感觉脖子胀胀，考虑是慢性劳损、颈椎病等因素所导致。一、慢性劳损：颈部长时间着凉或者是睡觉时姿势不正确，可能会导致脖子部位的肌肉或筋膜受损，就会感觉脖子发胀，可能还伴有轻度疼痛。二、颈椎病：长时间过度低头，可能会诱发颈椎病，也会引起颈部发胀，随着病变加重，还会引起颈部疼痛、肩部疼痛、上肢放射性疼痛、头晕等症状。此外，颈椎骨质增生、甲状腺囊肿也可能出现上述症状，建议患者及时就医明确诊断。