卵泡发育不良可不可以吃酸菜鱼
2015-01-12
问题描述:(女 , 30岁)卵泡发育不良可不可以吃酸菜鱼
医生回答(1)
肖武宇
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私人营养师(暂不发布)
问题分析:
卵泡发育不良不宜多吃酸菜鱼
意见建议:
酸菜鱼以提供优质蛋白为主,同时提供一定量的微量元素和维生素b族。所提供的营养成分参与人体免疫力的维护、人体组织修复等,对人体有重要意义。由于本身氨基酸结构限制,每天联建议食用量在40克以内。因本身所含有的铁元素较少,建议搭配少量红肉食用。此疾病建议日常充足的优质蛋白类食物,搭配少量坚果及时补充人体所需微量元素。肉类每天食用量在70克以内,以多种动物类搭配最佳,坚果在30克以内。
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2015-01-12