老年便秘吃什么最快排便

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

没有“老年便秘吃什么最快排便”的说法，可以吃以下药物促进排便。1、容积型通便药物：主要是乳果糖、福松等，这种药物可以改善粪便的性质，让粪便的体积增大，从而提高粪便的含水量，从而改善肠道的pH。2、刺激性泻药：是一种含有中药大黄、西药果导成份的药物，它会促进肠的蠕动，如果长时间服用会引起对人体的依赖感，如果不服用这类药，就会引起便秘，需要谨慎用药。日常生活中，应当注意每餐后可以适当处于直立位，或在餐后散步，一定程度上可以借助重力促进食物排空，需要避免剧烈运动。

老年便秘的治疗方法是什么

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，老年便秘的治疗方法是药物治疗和一般治疗。老年人便秘不是很严重，可以多吃些水果、蔬菜、香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜等。便秘严重时可以口服芦荟胶囊，这是一种润肠通便的中药制剂。如果便秘比较严重，连续几天不排便，很难排出，可以用开塞露将开塞露挤出肛门，10分钟内使大便完全软化，然后进行排便。

老年便秘如何调理

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

老年人便秘主要是由于肠道功能差、蠕动慢、腹部肌肉松弛等原因造成的。平时饮食方面要注意调理，多吃富含纤维素高的食物，如五谷杂粮，蔬菜水果等，适当锻炼身体，促进肠蠕动，促进排便。若症状较为严重，还可以在医生指导下口服西沙必利片、芦荟胶囊、酚酞片等药物来缓解便秘，同时要保持愉快的心情，不要生气上火，避免便秘。

老年便秘特效方法

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

老年便秘一般没有特效方法，可以通过调节饮食来缓解便秘。老人因为运动量少，肠胃蠕动迟缓，容易导致便秘，可以多食用一些富含纤维素的水果和水果，例如芹菜、菠菜、韭菜、水果等，可以多食用一些富含纤维素的水果和水果，这些水果可以起到润肠通便的功效。便秘严重也可以服用中成药，可以在医生的指导下使用麻仁润肠丸进治疗，能够起到润肠通便的功效。

治疗老年便秘的中成药有哪些

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

治疗老年便秘的中成药有四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊等，具体如下：如果存在老年便秘的情况，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如四磨汤口服液、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，同时还要保持科学合理的饮食，维持治疗效果、促进疾病康复。

中老年便秘吃什么好

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果中老年患者出现便秘症状，可以多吃以下这些食。1、比如杂粮、玉米等富含粗纤维的食物。2、也可以吃一些香蕉、梨、萝卜、苹果、菠菜、地瓜等有润肠通便作用并且水分含量高的水果蔬菜，但需要适量。3、平时应多喝蜂蜜水、芝麻糊等，都有润肠通便的作用，另外中老年人还可以口服芦荟胶囊来改善便秘。并加强锻炼。

中老年便秘怎么调理？

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下，中老年便秘可以通过饮食调理、适当运动、服用药物等综合治疗。可以食用含纤维素高的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉、猕猴桃，猕猴桃含维生素C、纤维素很高。每天饭后半小时要适当散步快走增加肠道蠕动，可帮助消化吸收，促进粪便排出。严重的便秘可短期口服乳果糖口服液，有助于软化粪便，从而达到改善便秘的目的。

老年便秘可不可以吃黑糖

郑梦

私人营养师(暂不发布)

问题分析：老年便秘可以吃黑糖意见建议：有便秘情况的老年人在饮食上应尽量少进食高脂肪、高蛋白、煎炸、粗糙的食物，多喝水，多摄取蔬菜、瓜果等绿色食品，做到少食多餐。黑糖能为机体提供热量，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，具有益气补血、缓中止痛、活血化淤的作用。患者可以食用。

老年便秘可不可以吃萝卜

李晓

私人营养师(暂不发布)

问题分析：老年便秘可以吃萝卜意见建议：多食蔬菜、水果，以提供维生素、矿物质，且因纤维含量高，可增加肠蠕动，促进身体排毒。不能吃辛辣，刺激，生冷，油腻，不易消化的食品，如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪食品。萝卜含有丰富的胡萝卜素及各种人体所必需的氨基酸、矿物质，可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

老年便秘可不可以吃排骨

彭俊

私人营养师(暂不发布)

问题分析：老年便秘不宜多吃排骨意见建议：您好！日常饮食多清淡营养，选择一些富含水分、纤维、容易消化的食物如各类蔬菜粥等，还可以吃一些南瓜饭或者是土豆泥等，排骨可以吃的，避免吃辛辣、油腻、刺激的食物，尤其是一些油炸食物、辣椒等。

老年便秘可不可以吃松籽

吴丹

深圳罗湖区人民医院老年病分院

问题分析：老年便秘可以吃松籽意见建议：松籽含蛋白质，脂肪，维生素，营养机体，润肠通便。给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼、酸奶、薯类、豆腐、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。

老年便秘可不可以吃粘苞米

吴丹

深圳罗湖区人民医院老年病分院

问题分析：老年便秘可以吃粘苞米意见建议：老年便秘可以吃粘苞米。粘苞米富含胡萝卜素、淀粉、膳食纤维、维生素，营养机体、降脂、通大便。患者的饮食宜给以低脂低盐、高蛋白、高维生素、高膳食纤维的食物。多吃鱼类、海带、大豆制品、西兰花、蜂蜜、藕粉、新鲜水果蔬菜等食物。忌煎炸、辛辣、刺激性食物、忌酒。多喝水、按摩腹部、定时排便。

老年便秘可不可以吃包菜

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：老年便秘可以吃包菜意见建议：适当补充一些脂肪、碳水化合物、糖类等食物；宜多吃富含维生素A，C，E，B1的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等。包菜富含叶酸，对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用；富含的维生素U，对溃疡有很好的治疗作用。

老年便秘可不可以吃黑加仑

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：老年便秘可以吃黑加仑意见建议：饮食清淡易消化，提供丰富的营养，包括热量、优质蛋白质，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等.少吃盐腌、 火烤、 变质，纯热量食物，如 肥肉 、蛋糕、冰淇淋或汽水、辣酱、 咖啡等。黑加仑种子中亚油酸含量高，且含有人体不能合成的γ-亚麻酸，具有降血压，降血脂，抗动脉硬化，抗心血管疾病的作用。

老年便秘可不可以吃松子