多胎妊娠可不可以吃松籽
2015-01-11
问题描述：（女 , 36岁）多胎妊娠可不可以吃松籽
医生回答(1)
李晓
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
多胎妊娠可以吃松籽
意见建议：
饮食以高蛋白、高维生素、高能量、易消化为原则；服用助于清除自由基的食物，如乳类、麦芽油、坚果、小麦、小米,芦笋,荞麦。松籽仁中富含蛋白质、碳水化合物、及大量的维生素A和E及人体所需的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，可以降低血脂，软化血管，防癌、抗癌，滋颜美容等功能。
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2015-01-11