单纯性肥胖可不可以喝菊花
2015-01-10
问题描述:(女 , 32岁)单纯性肥胖可不可以喝菊花
医生回答(1)
吴光秀
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副主任医师
重庆大学附属涪陵医院
问题分析:
单纯性肥胖可以喝菊花
注意平时在饮食上可以多吃点酸奶、芹菜和瓜类食物,适当锻炼身体,均衡饮食,不暴饮暴食,保持营养均衡,可多食用:冬瓜、黄瓜、赤小豆、萝卜、竹笋、海带、金针菇、荷叶、山楂、黑木耳、兔肉、茶叶、玉米、南瓜、野鸡肉、绿豆芽、田螺、苹果、杨梅、山药、韭菜、大白菜、莴苣、青芦笋、花菜、马铃薯、米醋、蜂蜜等,此外,还宜吃番茄、菜瓜、青菜、黄豆芽、豆腐、海藻、裙带菜、香菇、苡仁米、芹菜、瓠子、发菜、猪瘦肉、鱼类、乳类等
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2015-01-10