单纯性肥胖可不可以吃高蛋白食物
2015-01-10
问题描述：（女 , 43岁）单纯性肥胖可不可以吃高蛋白食物
医生回答(1)
谢江龙
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
单纯性肥胖不宜多吃高蛋白食物
意见建议：
是可以吃的，含有丰富的营养物质。少吃猪油、黄油、奶油、油酥点心、肥鹅、烤鸭、肥肉、花生、核桃及油炸食物。多吃蔬菜,多吃蔬菜一则可以补充维生素和无机盐、微量元素，如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸和铁、锌、钙等，如冬瓜、赤小豆
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2015-01-10