单纯性肥胖可不可以吃红萝卜
2015-01-10
问题描述：（女 , 36岁）单纯性肥胖可不可以吃红萝卜
医生回答(1)
张培
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主治医师
聊城市人民医院
问题分析：
单纯性肥胖可以吃红萝卜
红萝卜含胡萝卜素，维生素，膳食纤维，降血脂，减肥。饮食给予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、海带、菇类、豆腐品、酸奶、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体提高免疫力，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒
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2015-01-10