问题分析：包皮过长的判断标准是：自然状态下龟头是否能够显露或者大部分显露。如果有包皮过长的情况，建议患者在第一次性生活前进行手术治疗。这包皮过长会带了较多影响，如包皮垢堆积造成龟头炎症，包皮嵌顿等等。
意见建议：如果近期无手术打算，平时应该注意个人局部卫生，特别是洗澡时将包皮翻起冲洗，避免包皮垢的堆积。建议正规医院泌尿外科就诊，行包皮环切手术，手术较为简单，无需紧张。