老年便秘可不可以吃花甲
2015-01-09
问题描述：（男 , 50岁）老年便秘可不可以吃花甲
医生回答(1)
谢江龙
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
老年便秘不宜多吃花甲
意见建议：
是不宜多吃的，多吃产气的食物，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道通过的时间，促进排便选用富含维生素的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等食物，可促进肠蠕动，帮助排便。
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2015-01-09