反应性关节炎可不可以吃肉
2015-01-09
问题描述:(男 , 23岁)反应性关节炎可不可以吃肉
医生回答(1)
李亚丹
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三级营养师
厚德仁营养健康管理中心
问题分析:
反应性关节炎可以吃肉
意见建议:
饮食做到“三定、三高”,即定时、定量、定质,高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素。 禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物;注意休息,避免劳累过度。肉含钙、磷、铁、氟、碘、锰 、钼、锌、硒、铜、锗、镁等10余种微量元素,其中铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高。
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2015-01-09