问题分析：您好，可以多服用补肾养精的药物,平时还能多吃首乌,黑芝麻等食物等来调理,治疗时间会比较的长的，需要坚持，或者去医院检查具体是什么类型的脱发，制定方案后再详细的用药物治疗。
意见建议：您好建议，要注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，避免头发受到环境的伤害，避免破坏毛囊的生长环境，保证良好的生活规律，保持良好的心态。