痱子是由于高温高湿环境下汗液阻塞毛孔引起的皮肤问题，常见于儿童和多汗的成年人。
预防痱子的关键在于保持皮肤清洁干燥，穿透气性好的棉质衣物，并避免过度出汗。
对于已经出现的痱子，可以采取以下措施：
使用温和的清洁产品清洗患处，保持皮肤干爽
外用炉甘石洗剂或含有薄荷脑的止痒药膏缓解症状
避免抓挠，以免引起继发感染
严重时可口服抗组胺药物减轻瘙痒感
建议避免使用刺激性强的外用药膏，如浓度过高的酒精或樟脑霜等。
同时注意室内通风降温，保持适宜的温度和湿度，是预防痱子的重要措施。
如果出现红肿热痛等症状加重的情况，请及时就医。