如果您发现眼镜的度数过高，可能会导致眼睛疲劳、头晕或其他不适症状。首先，请立即停止佩戴这副眼镜，并尽快前往专业的眼科医院或验光机构进行重新检查。
建议您详细描述您的情况，包括是否感到眼胀、头晕、视力模糊等症状。这些症状可能是由于眼镜度数过高引起的，需要专业的医生为您进行全面的视力评估和验光。
根据检查结果，可能会有几种解决方案：1. 更换为适合您的正确度数的眼镜；2. 如果是渐进多焦点眼镜，可能需要调整镜片设计；3. 调整眼镜框架，确保佩戴舒适。请记住，不要长时间佩戴不合适的眼镜，以免对眼睛造成进一步损害。
建议您尽快采取行动，并保持良好的用眼习惯，避免过度使用电子设备，保证充足的休息时间。如有必要，请咨询专业眼科医生获取个性化的治疗建议。