问题分析：这要看具体致病因，卵泡质量不好要考虑是卵巢功能问题、激素分泌紊乱、妇科炎症囊肿等，要找出致病因针对性治疗才好，囊肿一定要手术处理，如卵巢囊肿等，炎症还是要积极消炎治疗的，激素问题可以结合孕激素类的药物调理。
意见建议：注意卫生和腹部保暖，多吃些补血益气的食物，多吃些含雌性激素多的食物，不要吃刺激性生冷的食物。