问题分析：您这个怕冷、还手脚出汗的话这个是阴阳两虚的表现的，治疗的话宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 治疗上可以选用，补天大造丸加减比较好，太子参、白术、山药、茯苓、黄芪、紫河车、当归、鹿角、龟板、白芍、白芨。 一般情况下吃几付药可以有效地缓解，如果吃中药不方便，也可以吃中成药，早晨吃金贵肾气丸，晚上吃六味地黄丸，也会有很好的效果的。参茸补肾片也可以
意见建议：建议您可以吃点参茸补肾片，或早晨吃右归丸，晚上吃六味地黄丸，平时要注意休息、也要加强运动，如散步、跳舞、做体操、打太极拳等。