问题分析：毛发红糠疹可以吃包菜
意见建议：患者饮食宜清淡易于消化，营养均衡，多吃蔬菜水果，多吃含维生素A，维生素C丰富的食物，维生素A可以维持上皮组织细胞正常功能，维生素C可以提高皮肤抵抗力，多吃胡萝卜，动物肝脏，猕猴桃，梨，苹果，枣等，少吃辛辣刺激，油腻的食物，忌烟酒，注意皮肤的清洁卫生，避免骚抓，不要用热水烫洗。