如果您选择不使用避孕环，仍然有多种有效的避孕方法可供选择。以下是一些常见的避孕方式及其优缺点：
口服避孕药：这是一种非常常用的避孕方式，通过服用含有激素的药物来抑制排卵。优点是效果好、使用方便；缺点是需要每天按时服用，且可能对部分人有轻微副作用，如恶心或月经不调。
condoms（安全套）：这是最古老的避孕方法之一，除了避孕还能预防性传播疾病。优点是一次性使用，携带方便；缺点是个别使用者可能会觉得影响快感，或者对乳胶过敏。
宫内节育器（IUD）：一种长期避孕工具，放置在子宫内部。有激素型和非激素型两种。优点是效果持久，可长达数年；缺点是需要去医院放置，并且可能不适合所有人。
皮下埋植：通过手术将一个小的棒状避孕装置植入手臂皮肤下方，释放激素来避孕。优点是效果长达几年，使用方便；缺点是同样需要手术操作。
自然避孕法：如体温测量、排卵期计算等方法，但这种方法准确性较低，不太推荐作为主要避孕手段。
建议根据自身情况选择最适合的避孕方式，并在使用前咨询专业医生以获得指导和帮助。