口腔溃疡是一种常见的黏膜疾病，通常由多种因素引起。
首先，免疫系统的问题是导致复发的重要原因。当身体免疫力下降时，容易引发口腔溃疡。
其次，营养缺乏也是常见诱因之一，尤其是维生素B族、铁、锌等微量元素的缺乏。
另外，精神压力过大、情绪波动频繁也可能导致口腔溃疡反复发作。
还有，一些慢性疾病如胃炎、肠功能紊乱等也会影响口腔健康。
建议你调整饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，同时保持良好的作息规律。
如果症状持续不愈或加重，最好到医院进行详细检查，排除其他潜在的健康问题。