女生举哑铃能瘦手臂吗？会不会长肌...
2015-01-06
问题描述：（女 , 22岁）女生举哑铃能瘦手臂吗？会不会长肌肉啊？
医生回答(1)
朱连科
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副主任医师
唐山利康医院
意见建议：
人的肌纤维数量是固定的，所谓的长肌肉，其实是肌肉纤维发育增粗的表现。体育锻炼确实会促进肌肉发育，但这种发育是身体健康的表现，与肥胖不属于同一概念。请放心锻炼身体。
2015-01-06