问题分析：产后便秘困扰了很多人,主要于饮食及日常生活起居有关,产褥期产妇进食的都是滋补,高能量,高蛋白,低纤维的物,加上长时间不活动,导致肠道蠕动慢,因而形成便秘,长时间的便秘,导致排便费力,腹压增高,形成了痔疮,引起大便出血,肛门疼痛
意见建议：建议除了补充必须的营养之外,要多食用含膳食纤维多的食物,芹菜韮菜等,多下地活动,多饮水,养成良好的排便习惯.