腰困疼怎么回事
2015-01-05
问题描述：（男 , 26岁）腰困疼怎么回事腰困疼怎么回事
医生回答(1)
孙鹏
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主治医师
马鞍山市人民医院
指导意见：
您好，腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可 以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。可以用针灸的方法，平时多喝水，多吃蔬菜水果，饮食以 清淡为主。
2015-01-05