心理分析：你好，根据你的描述，焦虑症主要是以焦虑情绪为主的一种神经性障碍，可分为慢性焦虑和急性焦虑两种，可以去医院神经科就诊。
心理指导：建议在服药的同时，还可以采用心里疏导，多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，还可以缓解焦虑，多散散心，多和亲戚朋友聊天，保持心情愉快，有焦虑症状时，可以先深呼吸，平复一下心情，凡事都要抱着积极乐观的态度。